さくら☆の健美手帳

毎年「今年はどのダイエットしようかな?」って迷っちゃいませんか? 今までよりももといいダイエット法があるんじゃないかと思ってしまいますよね。 毎年毎年、いろんなダイエット法が発案されて、それがテレビで取り上げられるもんだから、もう目移りしちゃいます^^ でも、最近の国民はそんないつまでもテレビに騙されてはいないようです。 その証拠に最近では確かな立証があって科学に基づいたダイエット法が
続きを読む≫ 2012/05/12 14:03:12 ダイエット
目に疲れをためてしまうとくまができる事は常識ですよね ではなぜ疲れ目になるとくまが出来てしまうのでしょう? 目の下の皮膚の厚さは約0.6mmほどだと言われています、顔の中でも特に皮膚が薄い部分でもありだいたい卵の薄皮程度。 目の下のはたくさんの毛細血管が通っていてその血管が薄い皮膚から透けて見えてしまうためにくまとして現れてくるんです。 疲れ目の他にも睡眠不足やストレス、ド
続きを読む≫ 2012/03/10 11:15:10 美顔
毛穴の汚れが取れるとしてオリーブオイルがひそかに注文くされているのをご存知でしょうか? オリーブオイルには様々な美容効果があることが知られていますが、本当に毛穴汚れにも効果があるのか気になるところですよね。 このオリーブオイルには毛穴の汚れの代表とされる酸化した角栓や角質汚れを溶かす働きがあるそうです。 なので入浴後や蒸しタオルなどを使って肌を温め、毛穴が十分に開いた状態でオリーブオイルを使
続きを読む≫ 2012/03/08 22:39:08 スキンケア
目の下のくまって実際の年齢よりも老けて見えちゃうし、病的で付かれているようなイメージを与えてしまうので出来る事ならくまが出来ないように注意したいですよね。 女性は男性に比べ生理的な事からもくまが出来やすいです。 女性なら誰でも、くまを隠そうとメイクを厚塗りした経験があるのではないでしょうか。 そんな、女性を悩ませるくまですがいくつかのタイプがあるのはご存知でしょうか? 大き
続きを読む≫ 2012/01/26 10:17:26 美顔
足痩せのための方法は本当に様々で、一体どんな方法が自分に合っているか途方にくれてしまいますよね。 友人が成功した足痩せの方法を同じように実践しても、必ずしも自分も成功できるとは限りません。 確実性の高い足痩せを成功させる方法を見つけるためにも、まずは自分の足について知ることが大切です。 例えば、脂肪太りなのか、筋肉太りなのか、それともむくみが原因のいわゆる水太りなのか、です。 自分
続きを読む≫ 2012/01/25 16:30:25 ダイエット
足がむくんでいるとだるいし、何より太って見えるのでとても憂鬱ですよね。 むくみの原因は、主に足が疲れて老廃物が溜まっていることと、老廃物を排出する新陳代 謝が弱っていることです。 それでは、足痩せジェルを使って美脚を目指してみましょう。 むくんでいる足に足痩せジェルを塗ると、このむくみを解消してくれますから、疲れもと れて、足をスッキリさせてくれます。 足痩せジェルは、足痩せク
続きを読む≫ 2012/01/25 16:26:25 ダイエット
耳のつぼで、ダイエットができるって本当でしょうか? 耳のつぼでダイエット、なんてちょっと興味が沸きますよね。 耳には多くのつぼが存在していますが、中でもダイエットに効果があるつぼがあって、こ こを刺激するとダイエットできるというのです。 本当に耳のつぼを刺激するだけで簡単にダイエットできるのなら、こんなうれしいことはない ですよね。 だって、友達とのランチを無理に断らなくてもい
続きを読む≫ 2012/01/25 16:20:25 ダイエット